روّاد الحياة

نصائح هامة لمريض القلب فى رمضان:الدكتور محمد هزيم

#صحتكفيرمضان
#مرضىالقلب
#نصائح هامة #لمريض
القلب فى رمضان:

¶ يجب تقليل الملح فى الطعام ويفضل الإستغناء عنه بشكل كامل

¶ عدم تناول الأدوية الخاصة بالضغط بعد الإفطار مباشرة ويفضل تناولها بعد ساعتين من الإفطار

¶ تجنب الأطعمه عالية الدسم والدهون

¶ تناول الخضروات والفاكهة مع الوجبات

¶ركز على اللحوم البيضاء بدلا من الحمراء

¶ شرب ما لا يقل عن 2 الى 3 لتر مقسمة بين الإفطار والسحور

¶ لا ينصح بممارسة الرياضة أثناء الصيام

¶تجنب مدرات البول كالشاي والقهوة

¶ تأجيل وجبة السحور أكبر قدر ممكن

¶ تأجيل تناول دواءك إلى ما قبل الامساك بقليل حتى يمتد مفعوله فترة أطول

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: